サーフィン専門書や水泳DVD等を現金へ

トゥリトネススイミング有明の代表であり元日本記録保持者でもある不破央氏が著者となり、子どもから大人まで幅広いレベルに向けて編まれた本です。全132ページにわたり、水への恐怖心の克服、正しい呼吸法、キックやけのび、クロール・背泳ぎ・平泳ぎ・バタフライ・ターンといった各泳法の基礎をQ&A形式でわかりやすく解説しています。

まず水慣れの章では、水に顔をつけられない、息継ぎがうまくできないといった初心者の悩みに具体的な練習法を提案しており、不安を安心に変えるステップが丁寧に取り上げられています。たとえばビート板を使ったバタ足の練習では、身体の浮き方や進む感覚を掴む方法がイメージしやすい言葉と写真で補足されています。

クロールに関しては腕のかきやキックが進まない原因や息継ぎで姿勢が崩れる問題などに、横向き呼吸やタイミング改善の練習法で対応。25m泳いでも疲れるといった悩みへのアドバイスも豊富に記されています。背泳ぎ編では沈みにくいキック方法や視界がない中での手の動かし方を図解を交えて説明し、肩の柔軟性が泳ぎに与える影響にも触れています。

さらに平泳ぎやバタフライの章では、水の中で上半身を出す感覚をつかむ方法、うねりの動きの練習法、息継ぎタイミングといった難易度の高い泳法にもQ&Aベースで応じています。ターンについてもクイックターンを含めた動作を分かりやすく解説しており、競技志向の人にも対応した内容です。

著者不破央氏は静岡県富士市出身で元100メートル平泳ぎ日本記録保持者。引退後は水中パフォーマンス集団「トゥリトネス」を立ち上げ、「ウォーターボーイズ」等の映画やドラマの水泳指導にも携わり、現在は代表取締役社長として幼児から選手までの指導にあたっています。これまでに「水泳の指導法がわかる本」「ドラえもん学習シリーズ 水泳がみるみる上達する」といった著作もあり、本書はそれらの集大成とも言える内容です。

本文はQ&A形式なので、親子や指導者も悩みに応じて必要な箇所を選んで学べます。写真やイラストが多数盛り込まれており、専門用語に慣れていない人でもイメージしやすい構成になっています。泳法ごとに「できたらOK」と明示されており、達成感を積み重ねられる点にも配慮されている点が印象的です。

総じて、既にスイミングを習っている児童や成人初心者、指導側の保護者まで幅広く活用できる一冊です。泳ぎの基礎からターン技術まで網羅的に学べる構成は、学びながらすぐ泳ぎに応用できる実践的な内容となっています。

サーフィンDVD、水泳専門書等の買取について

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