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フラダンスによる健康運動教室 楽しく継続できる効果的な運動プログラムの参考買取価格

◎参考買取価格は新品同様の状態を前提としています。

◎買取時は、状態や需要、在庫数等を再考慮して査定します。

◎参考買取価格は常に変動しているため、目安とお考え下さい。

[ダンス]フラダンスによる健康運動教室 楽しく継続できる効果的な運動プログラム

2008年9月に発売です。

[著者や編集者など]

・原 久美子

参考買取価格は170円です。

2024年8月23日時点の参考買取価格です。

フラダンスを通じて健康を促進し、心身の活力を高める方法を提供します。フラダンスの基本的なステップから、健康に良い影響を与える具体的な運動プログラムまで、初心者から経験者まで幅広く対応する内容が紹介されています。

フラダンスはハワイ発祥のダンスであり、その動きは体全体を使うことから高いエクササイズ効果が期待できます。書籍には、これを日常のエクササイズに取り入れる方法が丁寧に説明されており、有酸素運動としてだけでなく、筋力トレーニングや柔軟性向上にも役立ちます。また、フラダンスを継続することで心臓病の予防や老化防止にも効果があるとされています。

心理的なメリットとして、フラダンスはストレス解消やリラクゼーションにも寄与すると考えられています。音楽と動きが組み合わさることで、心地よい疲労感と共に心の安定や満足感を得ることができます。さらに、フラダンスは集団で行うことが多く、社交的な活動としてもその価値があります。他者との協調を促すことで、社会的なつながりやコミュニケーション能力の向上にも寄与します。

バレエDVD、演劇雑誌等の買取について

「どれがいくらぐらいになるか教えてもらえない?」買取を依頼する上で事前の目安額は大事だと思います。当店では目安のご案内にはJANコードが必要です。JANコードは、数字で始まる13桁のバーコードです。ケースの裏表紙や帯などに記載されています。(例:4988012345678)しかし、コードがなくても買取できる場合も多々ございます。コードはあるが、表面上、見つからないというケースです。あきらめずに、まずはご相談下さい。