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ベーシストのために1年間365日分の基礎練習メニューを短い譜例で提供する教則ムックです。毎週ごとにテーマが設けられており、月曜から土曜までは1日2小節の短い練習フレーズ、日曜にはその週の総復習が行える構成です。譜例のサイズが非常にコンパクトなため習慣化しやすく、日々続けることで幅広い奏法やリズム感、スケール理解、コード対応能力などを効率的に積み重ねていける仕組みになっています。

著者の高橋竜氏は多彩なミュージシャンとして活動しており、サポート経験や作曲活動も豊富です。自身のブログでは基礎の反復習慣の有効性が実体験とともに語られており、継続によって大きな成果が得られたという信念のもと本書が編まれていることに説得力を与えています。表紙や本文中のイラストにはまつだひかり氏が参加し、ノスタルジックかつ今どき感もあるデザインに仕上がっています。

本書は初心者向けというより、ある程度演奏経験があるベーシストが日々のトレーニングに取り組む際の習慣作りやスキル強化に適した構成になっています。

収録内容は第1週の「4指4フレット運指練習」から始まり、第2週の指弾き動作、第3週にはダウン・ピッキング、第4週でサムピングといった基礎から、メジャーやマイナー、ドリアンなど多様なスケールへと段階的に進む構成になっています。スラップ奏法やゴーストノート、ウォーキングベース、ラテンやボサノヴァなどジャンル別フレーズまで幅広くカバーしており、理論だけでなく実践的なグルーヴ形成まで意識された内容になっています。

出版形態はムックで112ページ、価格は2,200円に設定されています。初心者が最初に手にして基礎を固めるというより、中級者以上が継続的にスキルアップを図りたいときの相棒として最適な一冊です。譜例が短く繰り返しやすい点や、週ごとの復習を取り入れた設計は、長期的な練習を習慣として定着させるのに非常に有効でしょう。

出版元であるリットー・ミュージックからはストリーミングおよびダウンロード用音源の特設サイトも提供されており、譜の読み込みから実際の演奏までを総合的にサポートしています。書籍としてのボリューム感と実用性、ビジュアル面の魅力がバランス良く融合された内容という点が、本書の個性として際立っています。

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