学習本や英語教材や育児雑誌や児童書等を取り扱い

柔軟性を高めたい子どもたちに向けて開発されたストレッチメソッドを紹介する書籍です。著者の村山巧氏は、自身が硬い体質から柔軟性を獲得した経験をもとに、独自のトレーニング法を確立しました。

本書では、「ユルのび」「ジワのび」「グイのび」という三段階のアプローチを採用しています。最初に筋膜をゆるめる「ユルのび」、次に筋肉をじっくり伸ばす「ジワのび」、最後に神経反射を利用してさらに柔軟性を高める「グイのび」という流れで、短時間で効果を実感できる内容となっています。

特に、前屈や後屈、開脚、ビールマンポーズなど、特定の動作を目指す子どもたちにとって、必要なストレッチが明確に示されています。各ストレッチにはQRコードが付属しており、動画で動きを確認しながら実践できます。さらに、180度開く特殊な製本により、本を開いたままストレッチが可能です。

「子どもが自分で取り組める」「短時間で効果が出る」「動画で理解しやすい」といった声が寄せられています。新体操やチアダンス、フィギュアスケートなど、柔軟性が求められるスポーツに取り組む子どもたちにとって、効果的なトレーニングガイドとなります。

絵本、児童書等の買取について

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