体操専門誌や体操BDなどを高額買取

年齢を重ねてもおしゃれを楽しみたい人へ向けて開かれた一冊です。本書では服を格好よく着こなすための日々のケアや意識について、実践者の声を通じて多角的に紹介しています。巻頭には安藤眞理さんと渡辺みゆきさんの対談が収録されていて、大人の「きれい」がファッションをより楽しくするというメッセージが語られています。

取材対象となっているのは、武安輝子さん、寺谷真由美さん、板倉直子さん、渡邊智香さん、福井美余さん、乙部亜由さんなどで、それぞれが内側から外側までを整える習慣を持ち合わせています。ピラティスと腸活の組み合わせ／シャンプー前のブラッシングによる髪のハリ・コシの維持／すき間時間にヨガ呼吸を取り入れる運動法／日々の薬膳料理と体調に寄り添う薬膳茶／保湿と紫外線ケアによる明るい表情づくり／「ながら筋トレ」で長寿を見据えたゆるやかな体づくり。それらがテーマごとに丁寧に紹介されています。

それ以外にも、スタイリスト兼セラピストのヤマモトヒロコさんが提案する「好きな服を着るための1日10分セルフケア」や、太極拳師範・楊玲奈さんの「心と体を整える太極拳」導入、さらには着るだけで美しさに寄与する機能性ウェアや、おしゃれな人たちの愛用コスメやケア習慣についての紹介といった項目も含まれています。日常にちょっとした努力や工夫を重ねることが、美しさやおしゃれにつながるという構成です。 全体を通じて、「肌や髪、姿勢をつややかに保つケア」「無理なく続ける運動」「旬や健康と結びついた食習慣」「機能性や日々の美意識の積み重ね」が、等しく重要な要素として際立っています。こうしたささやかな習慣が、美しさを長続きさせ、おしゃれを日常の喜びに変える視点が光ります。

独自視点としては、美容とファッションが「相互を高め合う」関係として描かれている点が印象的です。単に外見を整えるというよりも、心身の健やかさや日常の取り組みが、おしゃれそのものをより豊かな体験へと昇華させると認識させられる内容となっています。

読者が共感しやすいテーマと実践的な内容が絶妙にバランスされた構成です。美に対する意識を軸に、日々の暮らしにそっと寄り添うような工夫とヒントが多数盛り込まれていて、読みながら自分の習慣と照らし合わせたくなる一冊です。

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