エクササイズDVDやエクササイズBD等を現金化

リーダ・マレックと川上泰雄が共著した、ストレッチに関する科学的アプローチを詳しく解説した書籍です。生理学と解剖学に基づいた情報を提供し、読者がストレッチの動きとその効果を理解するための高品質なCGイラストを豊富に使用しています。特にスポーツ従事者、パーソナルトレーナー、医療従事者など、ストレッチに深く関わる人々にとって非常に価値のある内容が含まれています。

書籍には、80種類以上の部位別ストレッチと、各種スポーツに合わせたストレッチルーチンが紹介されており、具体的な運動実践に役立つ情報が満載です。さらに、各ストレッチの科学的な背景も説明されており、なぜそれらが効果的なのかの理解を深めることができます。

世界で130万部を超える販売実績を持つこのシリーズは、日本でも待望のリリースとなりました。「サイエンス・オブ・ストレッチ」は、体の柔軟性を高め、活動的な生活を送るための科学的根拠に基づいたガイドとして、多くの読者に推奨されています。

西東社から発売されており、224ページから成るB5変型判で提供されています。内容の深さと実用性を考えると、スポーツ科学や身体運動の専門家だけでなく、日常的に体を動かすすべての人々にとっても有益な一冊です。教育的な観点からも非常に価値が高いため、専門知識を深めたい人々にとっては必読の書籍と言えます。

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