ゴルフゲームやゴルフビデオなどを現金化

プロゴルファーであるデビッド・グラハムの経験と洞察を基に、ゴルフにおける精神的な側面の重要性を解説した書籍です。

本書では、ゴルフの難しさの一因として、プレー中の長いインターバル時間における精神的な揺らぎを挙げています。著者は、これを克服するためのメンタル・タフネスの必要性を説き、その具体的なトレーニング方法や日常生活での心構えについて詳述しています。

内容は、著者自身のゴルフ人生の回想から始まり、ゴルフ特有の問題点とその解決策、偉大なプレーヤーに共通する精神的資質、ゾーンと呼ばれる特異な心の状態の理解、実践的な応用テクニック、勝利の秘訣、そしてメンタル・タフネス度の自己評価方法まで、多岐にわたります。

訳者である白石豊氏は、スポーツ運動学を専門とし、禅やヨーガの修行体験を生かして多くのトップスポーツ選手の心理的サポートを行ってきた実績があります。そのため、翻訳は原著のニュアンスを的確に伝えつつ、日本の読者にも理解しやすい内容となっています。

ゴルフの技術的な側面だけでなく、精神的な強さや集中力の維持、プレッシャーへの対処法など、メンタル面での向上を目指すゴルファーにとって有益な指南書です。初級者から上級者まで、幅広いレベルのゴルファーにとって、自己のプレースタイルや心構えを見直すきっかけとなる一冊です。

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