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根鈴雄次による野球バッティング技術に関する指南書です。メジャーリーグのバッティング技術を中心に、日本の若手選手が国際舞台で競争できるような技術を身につけるための理論と実践が解説されています。特に「フライ革命」や「縦振りスイング」などの概念に焦点を当てており、これらがバッティングの成功にどのように寄与するかを詳述しています。

根鈴雄次は法政大学卒業後、アメリカでプロの野球選手としてキャリアをスタートさせ、独立リーグを経て、野球指導者としても活動。彼の経験に基づき、MLBでのプレイスタイルを日本の野球環境に取り入れ、効果的なトレーニング方法や技術を伝授しています。本書では、大谷翔平選手のような成功を収めた選手のバッティングスタイルを参考にしつつ、日本の野球指導における誤解を解きほぐし、新しいバッティングスタイルの普及を目指しています。

バッティングの基本理論から始まり、具体的な練習方法、スイング技術の改善、そしてパワーヒッティングへと進む過程を段階的に解説。根鈴氏が提唱する「根鈴式スイングドリル」は、選手が自身のバッティングスキルを磨き上げるのに役立ちます。また、書籍には彼が設立した「根鈴道場」での指導法も取り入れられており、読者が自宅で実践可能なトレーニング方法を提供しています。

野球を志す若手選手やコーチ、そしてスポーツ科学に興味がある一般の読者にも参考になる内容です。根鈴雄次がメジャーリーグで学んだ知見を基に、日本の野球技術の向上を図るための貴重な作品と言えます。

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